Sientes que el miedo te genera una gran cantidad de dolor emocional. Este puede ser causado por una variedad de razones, como la incertidumbre, la preocupación por el futuro, el trauma pasado, entre otros. El miedo puede ser paralizante y limitar nuestra capacidad para tomar decisiones y actuar en consecuencia.
Sientes una sensación de inquietud o temor ante una situación desconocida o amenazante. La ansiedad puede causar una sensación de inestabilidad emocional y afectar significativamente nuestra calidad de vida.
Te sientes con un estado de ánimo bajo, sin ganas de hacer nada. La depresión puede afectar nuestra capacidad para disfrutar de la vida y realizar tareas diarias.
Fuiste víctima de alguna de estas situaciones: abuso, acoso, violencia, la pérdida de un ser querido, entre otros. El trauma puede tener un impacto significativo en nuestra capacidad para funcionar normalmente en nuestra vida diaria y puede requerir ayuda especializada.
Sientes falta de autoestima, falta de confianza o el estrés crónico. La inestabilidad emocional puede causar cambios emocionales repentinos e impredecibles, lo que puede ser difícil de manejar.
En tu cabeza giran pensamientos como errores del pasado, fracasos, comportamiento inapropiado, entre otros. La vergüenza y la culpa pueden afectar nuestra autoestima y nuestra capacidad para funcionar en la vida diaria.
Gracias Héctor, generas un espacio seguro y confiable entre tod@s, las herramientas son muy valiosas, pero lo es más el vivirlo. No es teórico, es sentido. Felicidades!!
Tuve el privilegio de tener a Héctor de formador en un taller que duró varios días y fue una experiencia única, tanto en cuanto a calidad de la formación y la suya como ponente, como por su forma de liderar el grupo para crear una conexión y cohesión que facilitaron mucho integrar los conocimientos recibidos. Altamente recomendable
Simplemente de lo mejor que he podido experimentar en la vida. Me ayudó a tener más claridad a nivel espiritual, mental y emocional. Un nivel profundo de comprensión de cómo funciona nuestro cerebro.
Ninguna información de este programa puede ser interpretada como verdad absoluta. los resultados y testimonios estan basados en hechos reales de alumnos de la comunidad.
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